Tabela de golpes do Jiu-Jitsu CBJJ 2026
Pela tabela oficial CBJJ/IBJJF em vigor em 2026, os golpes que pontuam no Jiu-Jitsu são sete: queda, raspagem e joelho na barriga valem 2 pontos; passagem de guarda vale 3 pontos; montada, montada pelas costas e pegada pelas costas valem 4 pontos. Nenhum deles conta antes de 3 segundos de estabilização. Fora da tabela de pontos existe a tabela que decide mais lutas do que se admite: a das punições, que sobe de vantagem para 2 pontos e termina em desclassificação na quarta marcação, e a dos golpes proibidos, que liberam progressivamente da faixa branca até a preta.
Este artigo reúne as três tabelas em um lugar só, direto do livro de regras oficial da IBJJF/CBJJ, na versão 6.1 de junho de 2024, que segue sendo a edição vigente em 2026. Não houve reescrita de regras para este ano: quem estudou a versão de 2024 está estudando a regra atual.
O que você vai ver neste post
- A tabela de pontos do Jiu-Jitsu CBJJ
- A regra dos 3 segundos, que vale mais que a tabela
- Vantagem não é meio ponto
- A tabela de punições: da vantagem à desclassificação
- Os três tipos de falta e o que cada uma custa
- Tabela de golpes proibidos por faixa e idade
- Como usar essa tabela para desenhar o seu jogo
- Versão para imprimir e salvar
- Perguntas frequentes
A tabela de pontos do Jiu-Jitsu CBJJ
Esta é a tabela do artigo 3º do livro de regras, sem interpretação nenhuma no meio.
| Posição | Pontos |
|---|---|
| Montada | 4 |
| Montada pelas costas | 4 |
| Pegada pelas costas | 4 |
| Passagem de guarda | 3 |
| Queda | 2 |
| Raspagem | 2 |
| Joelho na barriga | 2 |
Sete linhas, e é só isso que pontua: finalização não aparece porque encerra a luta antes da contagem. A leitura posição por posição, com os casos em que a mesma movimentação pontua ou não pontua, está no guia de pontuação no Jiu-Jitsu — aqui a tabela serve como referência rápida ao lado das punições e dos golpes proibidos.
A regra dos 3 segundos, que vale mais que a tabela
O artigo 3º abre com a frase que organiza todo o resto: os pontos são assinalados sempre que o atleta estabilizar por 3 segundos a posição conquistada. Chegar não pontua; chegar e ficar pontua. Como isso funciona no detalhe — a contagem cumulativa de uma sequência inteira, o cronômetro que para quando o adversário encaixa uma finalização e a proibição de abandonar uma posição só para voltar a ela — está no guia de pontuação no Jiu-Jitsu.
Vantagem não é meio ponto
Vantagem não é fração de ponto. É o registro de que você chegou perto o suficiente de uma posição pontuável ou de uma finalização, com risco real para o adversário — quase sempre uma posição de pontuação a que faltou acabamento. As situações exatas que a regra lista e a ordem de desempate estão em vantagem no Jiu-Jitsu.
A tabela de punições: da vantagem à desclassificação
Aqui está a tabela que muito faixa azul e roxa nunca leu inteira, e que decide luta apertada com a mesma frequência que uma raspagem.
| Marcação | O que acontece |
|---|---|
| 1ª punição | Punição registrada no placar. Nada é dado ao adversário. |
| 2ª punição | Uma vantagem para o adversário, mais a punição no placar. |
| 3ª punição | Dois pontos para o adversário, mais a punição no placar. |
| 4ª punição | Desclassificação do atleta punido. |
Dois detalhes mudam o cálculo da luta. Primeiro: faltas graves e falta de combatividade somam na mesma conta. Se você já levou duas punições por parar de lutar dentro da guarda fechada e depois comete uma falta grave, essa falta grave é a terceira marcação e entrega 2 pontos ao adversário. Não existem duas contagens separadas.
Segundo: infrações diferentes continuam subindo a mesma escala. Não é necessário repetir a mesma falta para chegar à desclassificação.
Nas divisões abaixo de 15 anos a escala é mais protetora. A quarta e a quinta punições dão 2 pontos ao adversário cada uma, e a desclassificação só acontece na sexta.
A falta de combatividade tem um mecanismo próprio: o árbitro conta 20 segundos consecutivos de estagnação e então dá o comando verbal de lutar, aplicando a punição segundo a mesma escala. E existe uma proteção importante que muita gente ignora: não se configura falta de combatividade quando o atleta está se defendendo de ataques a partir da montada, das costas, dos cem quilos ou do norte-sul. Defender de baixo não é parar de lutar.
Quando a luta termina empatada, o critério de desempate segue esta ordem: pontos, depois vantagens, depois punições, e por último a decisão do árbitro, que deve premiar quem foi mais ofensivo e chegou mais perto de pontuar ou finalizar.
Os três tipos de falta e o que cada uma custa
O livro de regras separa as faltas em disciplinares e técnicas, e as técnicas em falta de combatividade, faltas graves e faltas gravíssimas. A diferença entre elas não é de gravidade moral, é de consequência imediata no placar.
Faltas graves entram na escala de punições descrita acima. São as mais comuns: puxar guarda sem estabelecer pegada, fugir da área de luta em pé, agarrar a boca da manga ou da calça com os dedos por dentro do tecido, colocar a mão no rosto do adversário, apoiar o pé no cinto, desobedecer uma ordem do árbitro, levar mais de 20 segundos para ajeitar o kimono. Há um caso especial: quando o atleta foge deliberadamente da área para escapar de uma posição inferior, o árbitro marca a punição e ainda dá 2 pontos ao adversário.
Faltas gravíssimas desclassificam da luta na hora, sem passar pela escala. Entram aqui, entre outras: fugir da área de combate para escapar de uma finalização encaixada, cometer uma falta justamente enquanto está sendo finalizado, usar creme, óleo ou qualquer substância escorregadia no corpo, ter o kimono inutilizado sem conseguir trocar no prazo dado pelo árbitro, e estrangular com as mãos direto no pescoço, sem kimono.
Faltas disciplinares são as mais caras: desclassificam da luta e da competição inteira no momento da infração. Se o atleta estava inscrito no gi e no No-Gi, perde os dois. São os casos de agressão intencional, mordida, puxão de cabelo, pressão nos olhos ou nos genitais, xingamento, gesto obsceno e comportamento hostil com adversário, árbitro ou público, antes, durante ou depois da luta.
Tabela de golpes proibidos por faixa e idade
Esta é a parte que a maioria procura ao digitar “tabela de golpes” e acaba encontrando só a tabela de pontos. A IBJJF publica uma lista de 26 técnicas proibidas, dividida em seis categorias de idade e faixa: 4 a 12 anos; 13 a 15 anos; 16 e 17 anos de todas as faixas mais brancas adultas até o master 7; azul e roxa até o master 7; marrom e preta até o master 7, exceto No-Gi adulto; e adulto marrom e preta no No-Gi. A leitura mais útil dela não é “o que é proibido para mim”, e sim “quando isso libera”.
| Golpe | Liberado a partir de |
|---|---|
| Finalizações que abrem as pernas do adversário | 13 anos |
| Estrangulamento com chave de coluna | 16 anos e faixa branca adulta |
| Chave de pé reta | 16 anos e faixa branca adulta |
| Ezequiel (estrangulamento com o antebraço pela manga) | 16 anos e faixa branca adulta |
| Guilhotina frontal | 16 anos e faixa branca adulta |
| Omoplata | 16 anos e faixa branca adulta |
| Triângulo puxando a cabeça | 16 anos e faixa branca adulta |
| Triângulo de braço | 16 anos e faixa branca adulta |
| Chave dentro da guarda fechada comprimindo rins ou costelas | Faixa azul |
| Chave de pulso | Faixa azul |
| Single leg com a cabeça por fora do corpo do adversário | Faixa azul |
| Compressão de bíceps | Faixa marrom |
| Compressão de panturrilha | Faixa marrom |
| Chave de joelho | Faixa marrom |
| Toe hold (chave de pé com torção) | Faixa marrom |
| Na chave de pé reta, girar para o lado do pé que não está sendo atacado | Faixa marrom |
| Chave de calcanhar (heel hook) | Só adulto marrom e preta, no No-Gi |
| Chaves que torcem o joelho | Só adulto marrom e preta, no No-Gi |
| Knee reaping (passar a perna por cima do joelho) | Só adulto marrom e preta, no No-Gi |
| Toe hold com pressão para fora | Só adulto marrom e preta, no No-Gi |
| Slam (levantar e projetar contra o solo) | Proibido em todas as categorias |
| Chave de coluna sem estrangulamento | Proibido em todas as categorias |
| Queda em tesoura (kani basami) | Proibido em todas as categorias |
| Torcer os dedos para trás | Proibido em todas as categorias |
| Agarrar o cinto e derrubar de cabeça na defesa do single leg | Proibido em todas as categorias |
| Suplex que joga a cabeça ou o pescoço no chão | Proibido em todas as categorias |
Três observações que valem mais que a tabela inteira. A primeira: o single leg com a cabeça por fora é a única linha marcada com a ressalva de que a técnica é proibida mas o atleta não é punido por ela. A segunda: faixa branca e todas as categorias abaixo de 15 anos não podem pular para a guarda fechada com o adversário em pé, e o árbitro interrompe e reinicia a luta em pé quando isso acontece. A terceira: a lista oficial é ilustrativa, não exaustiva, e a própria IBJJF avisa que variações da mesma situação técnica também caem na proibição. Consulte a versão atualizada no site da IBJJF ou da CBJJ antes de qualquer competição.
Se você quer o contexto completo de regras além dos golpes, o guia de regras do Jiu-Jitsu 2026 cobre tempo de luta, categorias, kimono e a estrutura de arbitragem.
Como usar essa tabela para desenhar o seu jogo
Decorar tabela não ganha luta. Ler a tabela como um mapa de decisões, e descobrir onde o seu jogo perde pontos que já eram seus, ganha.
Faça o exercício com a sua última competição ou com o último treino de rounds duros. Pegue as três tabelas e responda:
- Quantas vezes você chegou a uma posição de 3 ou 4 pontos e não segurou os 3 segundos? Cada uma dessas é uma vantagem que deveria ter virado ponto, e o conserto é sempre técnico, quase nunca físico.
- Em quantas sequências você tinha a chance de somar cumulativo, passando direto da passagem para a montada, e parou na estabilização intermediária?
- Quantas punições você levou e por qual motivo? Se as suas punições se repetem no mesmo ponto do jogo, isso não é azar de arbitragem, é um buraco no seu jogo em pé ou na sua guarda.
- Qual finalização você já treina há meses e ainda é ilegal na sua faixa? Vale saber com antecedência para não construir um jogo inteiro em cima de algo que não vai poder usar na competição deste ano.
Esse tipo de leitura é exatamente o que separa o praticante que acumula técnicas do praticante que tem um jogo. E ela fica muito mais fácil quando você registra as suas lutas em algum lugar em vez de confiar na memória. A planilha de treino de Jiu-Jitsu serve bem para começar isso no papel.
Uma ressalva que não é formalidade: nada aqui substitui a aula. A regra explica o que o árbitro marca, não como se chega lá. O caminho continua sendo o professor, a academia e o parceiro que te obriga a resolver o problema no round. A tabela só serve para você chegar na aula sabendo qual pergunta fazer.
Versão para imprimir e salvar
Todas as tabelas deste artigo estão em texto real, não em imagem. Você pode selecionar, copiar e imprimir a página direto do navegador, com Ctrl+P ou Cmd+P, e o conteúdo sai legível no papel. No celular, a mesma função salva a página em PDF para consultar antes da pesagem.
A referência completa, com as fotos de cada golpe proibido, está no livro de regras da IBJJF, em português e em inglês. Vale baixar o arquivo uma vez e guardar: é a fonte que o árbitro usa.
Perguntas frequentes
Qual é a tabela de pontos do Jiu-Jitsu CBJJ?
Montada, montada pelas costas e pegada pelas costas valem 4 pontos. Passagem de guarda vale 3 pontos. Queda, raspagem e joelho na barriga valem 2 pontos. Todas exigem 3 segundos de estabilização para serem marcadas pelo árbitro.
Quantos pontos vale a finalização no Jiu-Jitsu?
A finalização não vale pontos. Ela encerra a luta imediatamente com a vitória do atleta que finalizou, independentemente do placar até aquele momento.
Quantas punições dão desclassificação no Jiu-Jitsu?
Quatro. A primeira só é registrada, a segunda dá uma vantagem ao adversário, a terceira dá 2 pontos e a quarta desclassifica. Nas categorias abaixo de 15 anos, a desclassificação só ocorre na sexta punição.
Chave de pé é permitida na faixa branca?
A chave de pé reta é permitida para faixas brancas adultas e para atletas a partir de 16 anos. Toe hold, chave de joelho e chave de calcanhar não são: liberam apenas na marrom, e o heel hook só no No-Gi adulto marrom e preta.
Qual a diferença entre falta grave e falta gravíssima?
A falta grave entra na escala de punições, que vai da simples marcação até a desclassificação na quarta. A falta gravíssima desclassifica da luta no ato. Já a falta disciplinar desclassifica da luta e de toda a competição.
A regra da CBJJ é a mesma da IBJJF?
Sim. CBJJ e IBJJF adotam o mesmo livro de regras, publicado nas duas línguas. A versão em vigor em 2026 é a 6.1, de junho de 2024.
Quando a luta empata em pontos, quem vence?
Vence quem tiver mais vantagens. Persistindo o empate, vence quem tiver menos punições. Se tudo estiver igual, a luta é decidida pela decisão do árbitro, que deve escolher o atleta mais ofensivo.
Da tabela para o seu jogo
Tabela é ponto de partida, não de chegada. Quem sabe onde estão os pontos ainda precisa saber por qual caminho chegar até eles, e é aí que a maioria trava: técnica não falta, falta conexão entre elas.
O GamePlan BJJ existe para isso. Você desenha o seu jogo como um fluxograma de decisões, marca onde ele te leva a posições de 4 pontos e onde ele morre em vantagem, e enxerga o mapa inteiro antes do próximo round. Comece pelo que você já faz melhor e siga o fio até o fim.
Última atualização: 8 de setembro de 2026.
